| | |
| Henryk2424 | 12.11.2020 10:12:42 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 3 #6472485
Od: 2020-11-12
| Hej, chcesz ćwiczyć a nie lubisz chodzić na siłownie? W celu zwiększenia ruchu i poprawy sylwetki pomyśl o zorganizowaniu domowej siowni. Pomocne są maszyny polskiego dystrybutora http://versaclimber.pl/ Jak wam sie podobają ćwiczenia na maszynach tego typu?
_________________
Profesjonalne projektowanie urządzeń i skanowanie 3D: https://evixscan3d.pl/ |
| | |
| Electra | 24.07.2025 21:45:41 |
 |
|
| | |
| defalut | 12.05.2021 09:39:00 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 122 #7812893
Od: 2019-6-26
| Hejka. Widzę, że bardzo dobrze trafiłam jeśli chodzi o temat. Bo na siłownie to ja za bardzo nie mam czasu ale tak się zastanawiam czy by nie zrobić sobie z koleżanką takiej swojej małej siłowni. Bo na przykład widziałam tutaj https://www.k-sport.com.pl/product-pol-256-Lawka-skladana-REGULOWANA-ze-stojakami-skos-dolny-gorny-KSSL110.html taką ławeczkę składaną którą bardzo mi się spodobała. Mam nadzieję, że okaże się ona przydatna. |
| | |
| amido | 29.05.2021 16:42:11 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 223 #7822953
Od: 2021-1-23
| Jeśli wybieracie się na siłownie, to na pewno warto w pierwszej kolejności zerknąć sobie tutaj https://fitrepublic.pl/muscle-up-jak-zrobic-wejscie-silowe/. Macie tam bowiem namiar na ciekawy artykuł dotyczący muscle up. Jest tam wszystko dokładnie wyjaśnione. Poza tym jest tam również wiele innych praktycznych artykułów. |
| | |
| sabakers22 | 31.05.2021 17:13:48 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 1886 #7824173
Od: 2017-10-12
| Jeśli mowa o siłowni to profesjonalny sprzęt znaleźć można na stronie https://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html ta firma to producent siłowni zewnętrznych. Ich sprzęty są profesjonalne, certyfikowane i odporne na warunki atmosferyczne. Zobaczcie koniecznie. |
| | |
| kola | 19.09.2021 13:11:06 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 300 #7863031
Od: 2021-7-13
| Jak sądzicie, jakie produkty spożywcze i suplementy najlepiej stosować po treningu? Zastanawiam się poważnie nad taką opcją jak białka jaj: https://swiatsupli.pl/farma-bialka-100-plynne-bialko-jaj-1kg/p2728 . Słyszałam, że pozytywnie wpływają na mięśnie.
|
| | |
| Ramuel23 | 19.09.2021 14:16:39 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 3 #7863046
Od: 2021-9-19
| Dziękuje za rady |
| | |
| Kermi | 17.11.2021 11:59:59 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 229 #7883453
Od: 2019-1-20
| Jeżeli chodzi o siłownię domową to bardzo dobry pomysł i warto go wykorzystać jeśli chcemy być zdrowi i szczupli. Idealnie sprawdzą się w domu takie uchwyty https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-fitness_Trening-silowy_Uchwyty-do-pompek-1053.html bo pompki to podstawa ćwiczeń i dobrze rozwijają sylwetkę. Koszt niewielki i zajmują też mało miejsca. |
| | |
| sabakers22 | 11.07.2025 17:09:05 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 1886 #8292253
Od: 2017-10-12
| Jeżeli chcecie stworzyć siłownię plenerową w Waszej okolicy, to polecam Wam sprawdzić stronę https://www.fitpark.pl , gdzie znajdziecie ofertę firmy FitPark, która jest producentem wysokiej jakości siłowni zewnętrznych. Sam regularnie korzystam z ich siłowni, ponieważ nie ma nic lepszego niż trening na świeżym powietrzu. |
| | |
| Livia | 11.07.2025 21:29:16 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 3 #8292293
Od: 2025-7-11
| No jak np. uważam, że te na świezym powuetrzu nie są zbyt efektywne. Za małe obciążenie. |
| | |
| skodek22 | 14.07.2025 21:15:28 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 227 #8293065
Od: 2024-8-19
| Ostatnio też miałem podobny problem i jestem ciekaw jak temu zaradzić.
___________
zdrowa żywność |
| | |
| Electra | 24.07.2025 21:45:41 |
|
|
