| siłownia |
| Jak sądzicie, jakie produkty spożywcze i suplementy najlepiej stosować po treningu? Zastanawiam się poważnie nad taką opcją jak białka jaj: https://swiatsupli.pl/farma-bialka-100-plynne-bialko-jaj-1kg/p2728 . Słyszałam, że pozytywnie wpływają na mięśnie. |