Tez macie czasem problem ze zrozumieniem i nazwaniem swoich wlasnych emocji? Ja musze przyznac, ze mi sie to niestety zdarza czasami. Nie wiem wtedy co mam zbytnio robic i jak sie ogarnac. Szukalem w necie info na ten temat i trafilem na dosc ciekawa rzecz - http://odkasi.blogspot.com/2016/11/jak-zapanowac-nad-emocjami-i-poczuc-sie.html - Emocjonalna Droga. Slyszal moze ktos z Was o tym? Jesli tak - to czy stosowal? A jak tak - to z jakim powodzeniem?