| | |
| superadmin | 27.07.2009 14:21:28 |
Grupa: Administrator 
Lokalizacja: Darmowe forum - e-biznes
Posty: 1052 #296690
Od: 2008-10-27
Ilość edycji Admina: 1 | Jak szybciej osiągać cele?
autorem artykułu jest Tomasz Zienkiewicz
Wyznaczanie i osiąganie celów – w ten sposób idziesz do przodu. Idziesz… albo jak wolisz: wleczesz się, zawracasz, porzucasz, potykasz bądź biegniesz, lecisz czy wręcz przeskakujesz – wszystko zależy od Ciebie. To Ty definiujesz jak będzie wyglądała Twoja droga z punktu A do B.
By zmienić swój stan obecny (to wspomniane już A czyli np. to ile zarabiasz) na docelowy B (czyli np. ile chcesz zarabiać za X miesięcy)– musisz wykonać parę kroków.
Czy można szybciej?
Pomysł na ten artykuł zaczerpnąłem po przesłuchaniu podcastu Steve Pavliny (stevepavlina.com) pod tytułem Faster Goal Achievement. I jemu należą się oklaski jakby co.
Najpierw przykład
Dla ułatwienia coś mierzalnego: niech będzie to cel ‘schudnąć o X kg do urlopu’. Po prostu kasę i wagę łatwo się mierzy.
No i teraz wyobraźmy sobie jakiegoś delikwenta po długotrwałym zażywaniu hamburgero-fastfoodowych przysmaków, braku ruchu itd. (jeśli ktoś oglądał Supersize Me to może sobie łatwo wyobrazić taki przykład).
No dobrze mamy takiego delikwenta z nadwagą. Chciałby schudnąć do urlopu. Dla ułatwienia nazwijmy go Ździsiek.
Determinacja i motywacja
No i czego temu człekowi brakuje by osiągnąć swój cel?
- Wie czemu chce cel osiągnąć – bo ma zamiar np. imponować niewiastom na plaży podczas urlopu
- Wie co ma zrobić – przejść na dietę, zacząć się systematycznie ruszać, może jakieś witaminki itd.
Aby osiągnąć cel musi po prostu zacząć działać. A do tego potrzebuje MOTYWACJI.
Proste? No niekoniecznie. Spróbujcie wstać godzinę wcześnie by pobiegać, albo gdy zespół w pracy wychodzi na lunch do pizzerii powiedzieć – ‘a ja poproszę sałatkę’. Cholernie trudne.
A teraz znowu Whirlpool: wyobraź sobie… jakiegoś sportowca, który utrzymuje swoje ciało w ryzach: codzienny trening, dieta, zdrowe odżywianie.
I teraz fiku miku prast: robimy zamianę duszyczek: dusza/umysł sportowca ląduje w ciele obhamburgeryzowanego domatora – czyli naszego Ździśka.
Budzi się taki sportowiec – podchodzi do lustra i … O ŻESZ TY!!! Co widzi? Ciało, jakiego nie chce mieć, wręcz nie akceptuje. On wie, jakie ciało naprawdę ma – wysportowane i bez oponki!
Sportowiec od razu zaczyna coś z tym robić – tu już nie ma odkładania, wyszukiwania wymówek i szukania utrudnień. Po prostu MUSI dojść do normalnego dla niego ciała – czyli lżejszego o X kilogramów. Ma determinację i od razu wprowadza zmiany wszędzie tam gdzie to konieczne – bo mu cholernie zależy.
Kiedy ludzie coś zmieniają w swoim życiu? Bardzo często wtedy gdy ich coś mocno ukłuje. I to niekoniecznie zawał serca czy mega frustracja w pracy.
Wtedy rodzi się determinacja do tego by coś zmienić, że ‘już dłużej tak być nie może!’.
Szybsze osiąganie celów
Pomysł jest więc prosty.
1. Pomyśl jak chcesz by było po osiągnięciu celu – czyli jak ma wyglądać stan docelowy. Oczywiście najlepiej by było, żeby to była wizja z prawdziwego zdarzenia – z ‘poczuciem’ tego wszystkiego. Czyli – ‘stań się sportowcem’. Cała esencja tego pomysłu polega na wykonaniu tego ‘przesunięcia osobowości’ – czy też inaczej mówiąc duszyczki/umysłu. Musisz poczuć się tą docelową osobą. Wtedy znajdziesz wszystko to co Ci tak cholernie przeszkadza obecnie
2. Znajdź jakie są różnice w tym co jest a tym co powinno być. W Twoich działaniach, ale również i postawie czy zachowaniu. chodzi również o te najdrobniejsze rzeczy. Steve listuje jako przykład coś takiego: gdy postawił sobie za cel zostać milionerem to doszedł do wniosku, że jako bogata osoba nosiłby więcej pieniędzy w portfelu. I stopniowo dokładał sobie kasy. To mu pozwoliło zaakceptować to że dysponuje większymi kwotami.
3. No i teraz to już z górki: działaj, zmieniaj. Zasypuj tą lukę pomiędzy tym kim się czujesz (stan docelowy) a tym co jest obecnie.
To podejście ‘zamiany osobowości’ jest według mnie doskonałe by zbudować w sobie odpowiednią motywację do zmian i do pokonywania drogi od A do B.
Jest jeszcze jedno: starochińskie (albo staroalbańskie, staropolskie – w każdym razie stare) przysłowie mówi że ‘kto zaczął ten połowy dokonał’. I to też prawda. Rusz się już teraz – nie odkładaj tylko do dzieła 
W punkcie B będzie Ci znaaaacznie przyjemniej :-)
--
Autorem tekstu jest Tomasz Zienkiewicz.
Zapraszam na http://www.dlasiebie.pl :: rozwój osobisty, kariera, finanse
oraz na mój blog http://www.zieniu.pl
_________________
Blog o WordPress i Marketingu :: Trochę humoru | Fajne wpisy na blogach | Mój MIX |
| | |
| Electra | 16.02.2025 20:09:50 |
 |
|
| | |
| donata | 16.04.2013 11:58:52 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 60 #1318106
Od: 2013-4-16
Ilość edycji wpisu: 1 | Popieram, popieram. Mam do dodania artykuł poświęcony temu tematowi: Zaczynaj z wizją końca. |
| | |
| wercia36 | 08.10.2014 14:51:36 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 1 #1957731
Od: 2014-10-8
| Zgadzam się do tego ciężka praca...chodź z nam takich pechowców, którym i tak nie wychodzi...więc no różnie to bywa...
=============
Najlepsza polska kuchnia kraków |
| | |
| inowak80 | 15.10.2014 13:20:04 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 4 #1961501
Od: 2014-10-15
| działać, działać i jeszcze raz działać, wtedy osiągnie się szczyty
_________________
PIR matysart - czy ktoś korzystał? |
| | |
| Gacka12 | 03.10.2017 11:21:45 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Zabrze
Posty: 3 #2472197
Od: 2017-10-3
| Nie skupiam się na tym, bu moje cele osiągac szybko. Zależy mi raczej na tym, by zmiany okazywały się trwałe i prowadziły w dobrym kierunku.
_________________
puchary szklane |
| | |
| Kehewyfa | 15.03.2018 15:27:25 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 7 #2526922
Od: 2018-2-28
| czasem nie da się szybko, trzeba wiele cierpliwości
_______________
nowe mieszkania w Biedrusku |
| | |
| Karola12 | 29.09.2020 14:46:15 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 57 #6037155
Od: 2018-5-31
| To fakt, cierpliwości i dużo samodyscypliny. Inaczej trudno osiągnąć sukces w jakiejkolwiek branży. |
| | |
| she | 24.08.2021 16:58:13 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 162 #7854319
Od: 2019-3-22
| Najważniejsze, aby cały czas walczyć i się nie poddawać. To często doprowadzi nas do celu. Niestety czasami to nie wystarcza, bo jak wiecie na większość marzeń, potrzebne są pieniądze. Może warto wtedy założyć jakąś składkę. Myślę, że zbiórka pieniędzy przez internet by pomogła. |
| | |
| Kaka34 | 22.10.2021 12:55:16 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 2 #7874430
Od: 2021-10-22
| U mnie działa system motywacji polegający na nagrodach dla pracowników, którzy najbardziej się starają. Przykładowo czasami znajdujemy fajne noclegi na stronie https://www.fajnewczasy.pl/noclegi/ustka i proponujemy najlepszemu pracownikowi kilkudniowy urlop na koszt firmy. Takie nagrody mają wielki sens moim zdaniem, a firma nie traci na nich nic. Bo wypoczęty i zmotywowany pracownik, będzie wykonywał swoją pracę szybciej i lepiej. |
| | |
| Electra | 16.02.2025 20:09:51 |
|
|
