Posty: 85 #8044758
|
Po prostu pij więcej witamin.
Jedz pokarmy bogate w przydatne witaminy: szpinak, tłuste ryby, jagody, rośliny strączkowe, mięso drobiowe. A z przydatnych witamin będziesz potrzebować: błonnika, białko, witaminy z grup A, B, C, D, E, żelazo, cynk, przeciwutleniacze, kwas foliowy, beta karoten.
Spójrz na witaminy https://coral-life.pl/ kupuję u nich wszystkie bazy witaminowe, których potrzebuję. |