Jak najbardziej warto spróbować dietę sokową https://www.nuja.pl/dieta-odchudzajaca-66 Jest to dieta odchudzająca ale także oczyszczająca. Uważam, że po jakimś czasie można już swobodnie wprowadzać zdrowe żywienie, powoli zaczynajmy wprowadzać posiłki, którymi krzywdy sobie nie zrobimy.