Oczywiście, że da się zdrowo odżywiać nie spędzając wielu godzin w kuchni i nie zamawiając cateringu pudełkowego. Na tej stronie https://sofra.com.pl/dieta-warzywno-owocowa-w-postaci-surowej/ znajdziecie mnóstwo porad na ten temat i będzie mogli zasięgnąć opinii specjaistów. Mnie została polecona dieta surowa doktor Ewy Dąbrowskiej, polega ona na spożywaniu nieprzetworzonych, surowych pokarmów. Czuję się na niej zdecydowanie lepiej niż wcześniej!