Tak, profilaktyka w zdrowiu też jest ważna, nie tylko dieta. Jest jeszcze jednak istotna rzecz o której często zapominamy, a mianowicie sen. Istnieją też różniące u kobiet i mężczyzn jeśli o sen chodzi, a konkretnie to o poziom melatoniny. Melatonina jest hormonem, który odpowiada za regulację cyklu okołodobowego, ale na poziom tego hormonu wpływają także progesteron i estrogen. Tutaj
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
można więcej o tym poczytać.
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
można więcej o tym poczytać.