Nie biorę suplementów, bo szkoda mi wątroby i żołądka. Po co wpychać w siebie co co wchłania się max w 5%? Na poprawę odporności stosuję Engystol, bo po pierwsze hamuje namnażanie się wirusów, a po drugie na naturalny skład i udowodnione działanie. Poza tym zdrowe jedzenie i prowadzenie w miarę swoich mozliwości zdrowego trybu życia.