Wszystko zależy od twojej diety, ja zazwyczaj kupuje przez internet, niedawno przeczytałam że ten produkt https://ranozebrano.pl/product-488-sok-z-kapusty-kiszonej-500ml posiada bardzo dużo elektrolitów, a ja jakoś nigdy z tego nie korzystałam choć kiszoną kapustę bardzo lubie.