Moim zdaniem warto jest karmić piersią nie tylko ze względu na dziecko, ale też dla samej więzi i przyjemności bycia z dzieckiem w takiej bliskości. A jeżeli dziecko nie ma problemów z trawieniem i alergii, to dieta dla kobiety karmiącej piersią niewiele się tak naprawdę różni od każdej racjonalnej i zdrowej diety. Ważne jest przede wszystkim unikanie ciężkostrawnych i niezdrowych produktów oraz przyjmowanie dużej ilości płynów.