| Dieta sokowa |
| Ja bym uważała z dietą sokową na dłużej. Fajna jako krótki reset, ale na co dzień ciężko to utrzymać. Znajoma przerzuciła się na Foodify www.foodify.com i mówiła, że w końcu je normalnie, bez spinania się. Mają tam asystenta, który pomaga dobrać kaloryczność, a do tego można zmieniać dni czy posiłki, więc nic się nie sypie jak wypadnie gorszy tydzień. Taka luźniejsza forma jest chyba łatwiejsza do ogarnięcia na dłużej. |