| Zdrowie |
| Podstawą dobrego samopoczucia i zdrowia jest spokojny sen. Należy zadbać nie tylko o jego odpowiednią długość, ale też efektywność. W tym mogą Ci pomóc odpowiednie aplikacje służące do monitorowania snu. Kilka cennych wskazówek znajdziecie w artykule https://selene.pl/jak-dzialaja-aplikacje-do-monitorowania-snu,31,54 . A może już korzystacie z takich aplikacji? |