siłownia

Wydaje mi się, że sama siłownia to za mało. Warto zastanowić się nad tym, by również ćwiczyć cardio. Najlepsze będzie pływanie, a jeśli nie potraficie pływać, to polecam zapisać się do tej szkoły pływania - http://www.swimmotion.pl/. Będziecie zadowoleni

  PRZEJDŹ NA FORUM