Jak schudnąć mając 10, 11, 12, 13, 14, 15, 30, 40, 50 czy 60 lat?
Myślę, że w kwestii schudnięcia najważniejsze jest zdrowe odżywianie. Trzeba dbać by produkty, które przyjmujemy były nie tylko smaczne, ale również dostarczały wartości odżywczych. Dużo czytam i trafiłam ostatnio na artykuł https://jawo2008.pl/blog/kasze-dlaczego-warto-je-spozywac.html. Nigdy nie jadłam zbyt chętnie kaszy, ale teraz się przekonałam wesoły


  PRZEJDŹ NA FORUM