| Gotowanie |
| Jeżeli rozmawiamy o gotowaniu to pamiętajmy o olejach i zasadzie że rafinowany olej rzepakowy używajmy do smażenia bo ma wysoką temperaturę dymienia a słonecznikowy nadaje się do sałatek. W ten sposób gotowanie będzie zdrowe czyli z korzyścią dla naszego organizmu. |