| Na siłowniach często można sobie załatwić personalnego trenera. Ostatnio czytałem tutaj https://www.provident.pl/blog/ile-kosztuje-trener-personalny-i-co-wplywa-na-jego-cene trochę o tym. Jak ktoś chce, to niech sobie takiego trenera bierze, ale trzeba mieć trochę kasy jeśli chce się wybrać dobrego. Jednak uważam, że w swoje zdrowie warto inwestować, szczególnie jeśli wiemy, że mamy wady postawy i źle wykonujemy ćwiczenia, to powinniśmy znaleźć kogoś, kto dobrze na poprowadzi i zaplanuje treningi. |