| dieta podczas ciąży |
| Nie ma chyba ważniejszego okresu w życiu kobiety niż okres ciąży, wtedy wszystko się zmienia. Zmieniają się też potrzeby żywieniowe, kobieta odżywia się wtedy nie tylko za siebie. Bardzo ważna jest energia i witaminy. Najwięcej tych elementów znajdziemy np. w owocach. Nie często jednak zawsze ma się ochotę na owoc - wtedy doskonałym uzupełnieniem są soki. Naprawdę polecam https://www.nuja.pl/, zdecydowanie lepsze niż niby 100% soki ze sklepu w których i tak jest masa cukru. |