| trening personalny |
| Aby osiągnąć zakładane przez siebie cele warto własnie postawić na pomoc trenera personalnego i dietetyka, ale wyłącznie gdy macie wielką potrzebę i musicie przeprowadzić spore zmiany. Na takie lekkie metamorfozy, postanowienia wystarczy spróbować na własną rękę coś zmienić. Ja zabieram się od tego roku za trening domowy. Znajoma przekonała mnie do takich gum do ćwiczeń https://specialfitness.pl/86-gumy-do-cwiczen i co drugi dzień w domu robie sobie trening. |