| Suplementy diety |
| Jezeli chodzi o suplementy diety podczas ćwiczeń to warto mieć pojęcie na temat tego czy jest się ekto mezo czy endomorfikiem, więcej o tych zagadnieniach znajdziesz tutaj https://www.budujmase.pl/diety/o-dietach/6243-ekto-mezo-endomorfik.html jest to bardzo dobra strona dzięki której poznasz swoją biologie i uwarunkowania genetyczne. Warto sie z nimi zapoznać aby miec lepsze podejscie co do wyboru suplementów |