Ja nie biore jakis specjalnych suplementów czy witamin.. Poprostu staram sie zdrowo odżywiać i ćwiczyć by być w dobrej formie cały czas  Mam specjalną dietę która zmniejsza węglowodany do minimum bo inaczej mam biegunkę i cierpie. Pomaga mi jedynie tesectan http://tasectan.pl/ to takie kapsułki które nie zaburzają pracy jelit a zmniejszaja ilosć wypróżnień i napiecie w brzuchu. Dlatego staram sie pilnowac tego co jem ale wiadomo, jestem tylko człowiekiem i zdarzy mi sie chwila szaleństw w restauracji czy barze i wtedy tesectan mam zawsze pod ręką  |