Zdrowe jedzenie to przede wszystkim jedzenie ekologiczne. Ale jest jeszcze inna kwestia, a mianowicie właściwe żywienie. Ludzki organizm jest tak zaprogramowany, że sam wie, ile i kiedy jedzenia potrzebuje. Problem w tym, że u wielu ludzi mechanizm ten się rozregulował. Wtedy pojawiają się różne dolegliwości związane z żywieniem i dobrze jest udać się po poradę do specjalisty. Sam chodzę do dietetyka, do pani, która przyjmuje w Warszawskiej pracowni psychorozwoju: http://psychoterapia-kielczyk.pl/
To dobre wyjście dla każdego, kto ma problemy z prawidłowym żywieniem, typu nadwaga czy niedowaga. |