Mnie najbardziej relaksuje uprawianie jogi. Zaczęłam tak sama w domu przy filmiki na YT,a teraz chodzę na zorganizowane zajęcia z innymi paniami i też jest super ,) Przydałaby mi się jedynie mata kauczukowa do jog - https://joyinme.co/collections/maty-do-jogi i nowy dres
Tak Joga jest najlepsza, zdecydowanie pomaga w wielu aspektach. Miałam ciężka depresje i praktykowanie jogi bardzo mi pomogło Ja swoja mate do jogi kupiłam tutaj https://yogabazar.pl/mata-do-jogi dodatkowo zamówiłam też palo santo